仲良しボール体操
梅雨らしいお天気が続きますね。メンタル的にも少し滅入ってしまいがちですが
気持ちをサッと切り替えて前へ進みましょう。
今日の活動は仲良しボール体操です。
ボールを使用して色々なゲーム、運動を楽しみましょう。
準備体操、ボールを使ったストレッチで身体
筋肉を対応し易くしていきます。
ボールキャッチ、ボール渡し、転がしキャッチとゲーム
が続きます。
最後にひっぱり相撲、ボール取り競走で終了です。
体操、ゲームが進むにつれ皆さんだんだん
ヒートアップしていきます。声も自然と大きくなります。
活動の前には皆さんドッジボールをしていますので
最後のボール取り競走になると汗だくになってしまいました。
水分をしっかり補給して今日の活動を終わりました。
今日も一日ありがとうございました。
北澤直道
- 2021/07/06
- 虹色キラリ