バランスを取ってみる・・・難しい・・・
今日は暖かい一日でした片足でバランスを取る・・・難しい活動を行ないました
バランスのとり方を聞きながら
片足で立ってみます
人の話を聞くという 基本的なこと
ですが 何故静かに話しをきかないといけないのか？を まず
理解してもらうため はじめに片足で立ってもらいました
みんな フラフラ～～
「立てない！！」「倒れちゃう」と 騒ぐみんな・・・
そこで バランスを取るには どうすればいいか？のお話開始！
失敗したくないみんなは静かに聞いてくれました（＾－＾）
そのあとは ３０秒 ５０秒・・・と伸ばしていき 上手に立つことができました
次は どれだけ身体が柔らかいか？(#^.^#)
みんなで柔軟！！
適度に身体を動かして気持ちいい汗を流せました
次回は 片足で出来ること！に挑戦してみたいと思います
- 2016/03/03
- 虹の橋