DAYS:上手に断るスキル MAX：ストレッチ体操
今日はストレッチ体操ということで、誰もが一度は行ったことのある、ラジオ体操をしました。まずは第一体操からです。
こちらは、みなさんお馴染みのようで、とてもスムーズに最後まで行えていました。
ただ…「肩が…」、「腕が…」という声も上がりました。
日頃の運動不足の解消にもラジオ体操は手軽にできて良いですね！
次に第二体操です。
第一体操よりは行った回数が少ないようで、動画を観ながら、みんなでチャレンジしました。
肩や腕、足や腰をたくさん使ったので、体操が終わった後は、少し汗ばんでいました。
週末に近づいて疲れた身体をリフレッシュすることができました。
続いてDAYSの活動の様子です。
今日は上手に断るスキルを活動をしました。
自分が用事があるときに、友達から、
一緒に遊ぼうと誘われた場合、
断るかを３種類の寸劇を披露しました。
一つ目は消極的
二つ目は攻撃的
三つ目は自他尊重的
です。
寸劇をした後皆さん、
色々断り方を考えていました。
活動が終わったら皆さんでジェンガと談笑をしました。
ジェンガでタワーを作ったり、普通にジェンガしたりして、
て遊んでました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS・MAM
志水・伊藤
- 2021/06/17
- 虹色DAYS