縄跳び
こんにちは。昨日はいい天気でしたが今日は梅雨らしい、はっきりしない空模様でした。
活動は縄跳びです。
一生懸命体を動かして気持ちの方はすっきりさせましょう。
準備体操、ストレッチ体操と続いて
ペアを組んで交互にまずは前跳び、片足跳び、後ろ跳びと少しずつ難しくなります。
ペアの相手が跳んでいる時は、もう一人の子は回数を数えたり
上手に跳んでいる場合はそのテクニックを学びます。
その次は大縄跳びにチャレンジです。
初めの5回は縄を軽くスイングして跳んでもらい
そのあと連続して大きく回した縄を10回跳びます。
皆さん上手にとんでは縄の回転から抜け出していきます。
さあ、次のお友達の番です。
最後は「へのへのもへじ」です。職員が2本の縄げ作った
クロスの上を飛ぶか、真ん中をくぐるか、下を這っていくか行くか
各個人にクロス縄状態から、あらかじめ決めてもらいクロス状の縄を
超えたり、すり抜けていきます。
高学年の皆さんはたいてい、縄の上を超えていきました。
少しずつですが運動能力が向上してきてます。
今日も一日ありがとうございました。
北澤直道
- 2021/05/24
- 虹色キラリ