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お知らせ

ヨガ教室♪

今日は、粉もんの日だそうです。
夕飯は、たこ焼き?お好み焼き?もんじゃ?うどん?と考えてしまいます。
楽しく栄養をとって、体力もつけていきたいですね。

今日は、「ヨガ教室」
お約束の確認をして、呼吸を整えウォーミングアップも行います。

静と動を意識して、いろいろなヨガポーズも出来ました。


旗揚げゲームでお話を聞くウォーミングアップも行いました。
合図を出す子も素早く考え、「白あげて!赤あげて!」
合図に合わせ旗揚げが出来ました。

バランスをテーマに色々なポーズ。
「右?左?」と周りの子を確認して、左右がどちらか確認しポーズをとっていました。

「これやってみて!」と声をかけあい楽しむ姿もありました。
 


先生の話を聞いて、ヨガを楽しみ体力づくりが出来ました。

コロナ感染が広がっているようです。
手洗い、うがい、マスク着用、三密を避けるなど、コロナウイルス対策をしましょう。
自分だけでなく家族の健康も守れるよう、習慣づけましょう。

今日も一日ありがとうございました。
                清水


2021/05/07
虹色キラリ

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