AM 体力テスト ＰＭ クリーン作戦
午前の活動は体力テストを行いました。今回「上体起こし」、「反復横跳び」、「幅跳び」の三種を行いました。
まずはみんなで体操をして身体を軽く動かしました。
上体起こしでは、30秒の時間でどれだけ上体を起こすか行いまいした。
皆10~20回上体を起こすことができました。
次は、反復横跳びは1分間でどれだけ反復横跳びをしたか計測しました。
30秒ぐらいまではみんな素早く動けていましたが、30秒過ぎるとだんだん疲れて来てスピードが落ちていましたが、80~110回ほど跳ぶことができました。
最後は幅跳びを行いました。
幅跳びは床に書かれてあるマスをだけ跳べるか計測しました。
みんなしっかりと反動をつけて飛ぶことができ、２~5マス跳ぶことができました。
今回の記録は半年後まで残しておき、次回体力テストをした際見比べれるようにします。
午後の活動は、クリーン作戦を行いました。
今回ゾウさん公園へ行き、枯葉や枝などを拾いました。
30個ほど拾ってからは、ゾウさん公園内で遊びました
ブランコや滑り台などであそび楽しい時間を過ごしました。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
虹の郷 川上
- 2021/04/06
- 虹の郷