体力診断テスト
今日のお昼の天気は、何だったのでょうか？荒れ荒れで大変だったですね。本日のキラリの活動は、恒例になっている体力診断テストでした。
反復横跳び・上体起こし・立ち幅跳びの三種目を行いました。
これは、反復横跳びです。多い子で２０秒の間に３８回跳べる子も出てきました。
上体起こしでは、腹筋を使うことがとっても苦しいですが、３０秒の間に１７回も繰り返せる子もいました。大人の我々でも苦しい数ですね。
最後は、立ち幅跳びです。両腕をしっかり振って、膝を適度にまげて、跳びました。１３３センチ、１５０センチという記録がでました。どの種目も数回繰り返すことで、体力のアップもねらいに含んでいます。中には、途中でえらくなってしまって手を抜く子も出てきましたが、ほとんどの子が最後まで一生懸命に頑張ることができました。１年後にどれだけ記録が伸びるかがとっても楽しみです。 大江
- 2016/02/17
- 虹色キラリ