バルーントレーニング
こんにちは。お天気は下り坂でまとまった雨が降る予報が出ています。気をつけてください。
今日のキラリの活動はバルーントレーニングです。
利用者各自自分のバルーンはポンプで自分で膨らまします。
一生懸命膨らまして、ついうっかり、空気入れ
からバルーンが外れ、ピューと飛んで行ったりして大笑いです。
まずは、手の平と手の甲で交互にバルーンを上げて
連続で50回続けます。
その次はバルーンで手を使わずにバルーンでリフティングです。
次はバルーンでを上げてるうちにかべにタッチし戻ってまた上げる
運動をします。
最後はバレーのコートのようなネットを張って
バルーンでのチーム対抗でバレーのゲームを楽しみました。
今回は4回タッチで相手コートに返すルールにしました。他のスタッフの
協力のもと、バルーンバレーのゲームは珍プレー好プレーで大変
盛り上がりました。今日も一日、ありがとうございました。
北澤 直道
- 2021/03/12
- 虹色キラリ