中澤先生のヨガ教室♪
今日も寒い一日になりました。そろそろ花粉の季節に突入、今年は飛散量も多くなるそうです。
花粉症の方はつらい季節になりますが、暖かい日が待ち遠しいですね。
今日は「中澤先生のヨガ教室」
約束の唱和をして先生のお話を聞きます。
ヨガポーズは「これ得意！」と自信いっぱいに見せてくれます。
「手をこうして…」と近くの子に教えてくれる姿もあります。
「こういうことか！出来た！」と教えてもらい、出来たことに喜ぶ姿もありました。
難しいと思うことも、お友達が助けてくれたり、先生に聞いたりと、楽しみながら挑戦していました。
「あっ！わかる！」とポーズをとり、先生をビックリしていました。
動かずにヨガポーズをするのも良い運動になりますね。
お家でも、是非やってみてくださいね。
「ヨガ好き！」「先生いつ来る？」と始まる前はワクワクして、ヨガのお話もしてくれます。
好きな事、得意なこと、だけでなく色々な体験をし、苦手なこと、得意でないことも、楽しんで挑戦していきましょう。
コロナウイルス対策も忘れずに、週末も楽しく元気に過ごしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2021/02/05
- 虹色キラリ