サーキットトレーニング
昨日までの雨で 今朝は霧が出て視界が悪かったですね(´・ω・｀)でも、冬にしては暖かい日ですね(^_-)-☆
今日のキラリの活動は『サーキットトレーニング』です。
準備体操をしますが、、、活動前の自由時間にフラフープがやりたい！！と言って
みんなで遊んでいました。
体が温まってほぐれている状態に既になっていました(^^♪
でも、アキレス腱や足首をしっかりストレッチしてから活動です(^_-)-☆
跳び箱は3段を行ってから、中盤以降は4段です。
3段を余裕で跳べているのに、、、何故か4段になると跳び箱の上にも乗れない、、(*'ω'*)
4段になるとすごく高く見えるそうです。。
余裕で跳べそうですが、、、、、
でも、跳べるように頑張ってるんだ(^_-)-☆
と言ってくれてめげずにチャレンジをしています(^_-)-☆
マット運動では前転、後転、棒ゴロゴロの3つから一つを職員に伝えてから回ります。
平均台では途中で半球ボールを置いて、気を付けて渡ることを行いました。
みんな、きちんと見て渡っています(^_-)-☆
今日は気温が上がり、ちょっと暖かでしたが日が影てくるとやはり冬ですね。
まだ、寒いです.(´・ω・｀)
気温の変化が激しいですが体調の変化に気を付けています。
今日も一日ありがとうございました。
脇田
- 2021/01/25
- 虹色キラリ