1・2ステップ！
今日も、日差しが暖かい一日になりました。天気の良い日が続いていますが、来週からは寒くなり、冬本番と予報されています。
温かい服装、暖かい料理を食べて、元気に過ごしましょう。
今日の活動は「1・2ステップ！」
準備体操では、下半身を中心にウォーミングアップ。
水分補給も行い、踏み台昇降スタート。
「あの曲ある？」「あの人の曲ある？」と音楽やダンスが好きな子からはリクエストもあります。
1 恋するフォーチュンクッキー
2 やってみよう！
3 D.N.A
4 Turning up!!
曲を聞いて、リズムに合わせます。
手拍子や振り付けを知っている子は、上半身だけ振り付けで行う子もいました。
時間いっぱいまで、楽しんで体力づくりが出来ました。
美濃加茂市広報でも、コロナ感染の対策を行うように放送も流れていました。
年末年始も元気に過ごせるよう、手洗い・うがい・消毒・マスクを着用し、三密を避け、自身で出来る対策はしっかりと行っていきましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2020/12/08
- 虹色キラリ