マッスルトレーニング～体幹編～
今日も、いい天気にでした。日の入り時間が早くなり、夕方暗くなるのも早くなりました。
下校後、近くのお友達と遊ぶ子もいるかと思いますが、暗くなる前に帰り、手洗い・うがいも忘れずコロナ対策を行いましょう。
今日は「マッスルトレーニング～体幹編～」
準備体操・ストレッチ・模倣運動で身体を温めます。
平均台では、ボールキャッチも行いました。
キャッチする子の「はい！」と手を出したところにパス。
相手のタイミングでキャッチも上手に出来ました。
上手にキャッチ・パスすることが出来ました。
ボールを落とさず棒マットをすり抜け。
「どう行こうかな？」と動きをイメージしている姿もありました。
高学年の子も、上手に身体を動かし落とさないようにすり抜けました。
ほふく前進は、ビニールシートを上手にくぐり抜けました。
身体を低くして、手足を使って「自衛隊になった気分」と話をしてくれる子もいました。
気温の低い日が続きますが、衣服で調節して、暖かくして過ごしましょう。
今日も一日、ありがとうございました。
清水
- 2020/12/02
- 虹色キラリ