寒くて縮こまったからだを・・・
明日か 明後日には暖かくなるという天気予報が当たればいいなぁ・・・とは思いますが
気温差で体調が崩れないよう お気を付け下さいね
「さむーーーい」と 言って丸まってしまった筋肉を
伸ばすため 今日は柔軟体操をおこないました
はじめは基本の ラジオ体操
ダラダラやっているお友だち発見・・・
「大きな声で１・２・３・・・」と声をかけると
声だけでなく 動きもテキパキしてきました（*^_^*）
お腹から出す声は体全体を元気にしてくれるのかな？(^^♪
ブリッジにも挑戦！！
どれだけそのままでいられるか？ みんなでチャレンジしたら
なんと「７０」まで耐えることができました
側転や 逆立ちを披露してくれるお友だちも・・・
筋肉が目覚めてさらにパワーアップした橋のお友だちでした(*^_^*)
- 2016/01/26
- 虹の橋