美濃加茂健康の森で体力アップ！
こんにちは！今日は美濃加茂健康の森で７７７段の階段登りです。階段を登る予定で２００段ほど行きましたが、途中山道に逸れる道を発見したので、今日はそちらから頂上を目指すことにしました。
途中までは緩やかな上り坂＆階段でしたが、途中から急な坂道に進化！
階段の方が良かったーとみんなから声が上がるくらいでしたが、なんとか頂上までたどり着けました。
頂上で少しだけ休憩したら、下りは７７７段の階段へ！
いつもはきついー疲れたーと言って登っている階段ですが、今日は下りなので、みんなスルスルスルーと降りていきます。みんな登りより断然早い！走らないことをお約束しましたが、ちょっと気分が高まると数段踊り場が見えると駆け下りて行ってしまったので、何度か職員と約束のし直しが起こりました・・・。
無事山を下りたら、お昼ご飯を食べて自由行動！
ローラーすべり台に何度も乗ったり、いかだに乗ったり個々にやりたいことにチャレンジしました。
沢山身体を動かしたので、今日の夕ご飯は美味しいですね！
しっかり食べて良く寝て、また来週元気にスカイに来てくださいね！
スカイ 伊藤
- 2020/11/14
- 虹色スカイ