☆体感トレーニング～サーキット運動～

お知らせ

こんばんは！青空が広がりいい天気になりましたね！今日は119番の日だそうです。
お世話にならなくてもいいように、気をつけていきたいものですね！！

今月の月曜日は毎週サーキット運動の日ですがいつものように
集合しラジオ体操をしてからペアになる相談してみんなで準備を始めました！！

平均台・ミニハードル・トランポリン・ボルタリング・跳び箱の5種類を
笛が鳴ったら次に進み2セットを行います。

体幹や体力づくりにはとてもいい運動ですよ！！
今日の利用者さんで１人筋肉をつけたいと
言っていた人には『いい』かかもです(笑)

平均台↓

平均台↓

ただ渡るだけでなく、自分たちで考えて“どんじゃんけん”をしているチームもいましたよ♪
下には大きな口を開けた魚がいるので、落ちないように気を付けて！！

トランポリン↓

みんな大好き！トランポリンで体幹を鍛えましょう♪

ハードル↓

ハードルに足が当たらないように足が高く上がっていますね☆

跳び箱↓

跳び箱が苦手な利用者さんもみえますので、今日は３段から♪
怖がらずに勢いをつけて跳ぶことがポイントです。

１年生のOさんはなんと！！
５段が飛べましたよ！！
素晴らしいです♪
「次は６段がんばるぞー！！」と意気込んでいましたよ☆

ボルタリング↓

上まで頑張って登ってうさぎにタッチ！！

最後はみんなで平均台を渡りました。
ただ渡るだけではなく、手を上に挙げて渡ったり、横に広げて渡ったり・・・

↑こちらは手をチョキにして、横歩きの様子です。
みなさんバランス感覚バッチリですよ♪

たくさん運動して楽しかったですね♪

今日もありがとうございました。
キッズランドでまた会いましょうね☆