マッスルトレーニング
文化の日が終わり、今年も2カ月となりました。コロナに始まって、今や『WITH コロナ』
といって、コロナと共存して生活をしています。
季節の変り目で着る服も 半袖の子や長袖、裏起毛のジャケットと様々です。
今日のキラリは上半身を鍛えます。
先ずは ボディーイメージからです。
ボールを落とさないように棒を倒さないように、、、、(*'ω'*)
ソロリソロリ、、通り抜けると『やったー！』
思わず、声が出てしまいますね(*^-^*)
柔らかい平均棒を四つん這いです。
平衡感覚や手や足が平均棒が柔らかいので上手に渡らないと落ちます。
最後はホフク前進です。
ビニール袋での手作りなので敗れないように前進します。
前回なかなか前に進まない子が今回はもう少し早く進めるようになっていました(*^-^*)
諦めないチャレンジしていくことが大切ですね(*^-^*)
風が冷たくなってきました。
上着などで調整して風邪をひかないようにしていきましょうね(^_-)-☆
今日も一日ありがとうございました。
脇田
- 2020/11/04
- 虹色キラリ