こんな時どうする？（長所と短所）(゜_゜)
こんにちは（＾＾）台風の接近により午前中は、晴れ間もありましたが、午後からは気温も下がり
雨が降り出しました。今後の台風の進路が心配されます。
さて、今日の活動は「こんな時どうする？（長所・短所）」です。
単語や行動を表す言葉から自分を見つめ直し、長所や短所を自覚し、
内省する（リフレクション）を行いました。
まずは、コップに半分のジュースから
⇒もう半分しかない
⇒あと半分ある
ファーストインプレッションで、どう捉えるかで、自分の気持ちの
方向性がわかります。
そこから次にどう考えるかをトレーニングします。
「あきっぽい」「緊張しやすい」「せっかち」「頑固」「心配性」
などの言葉を提示し、言葉の意味やいろいろな解釈の仕方で、ポジ
ティブ志向になり、短所も長所に変えられることを体験しました。
虹色ＤＡＹＳ 村山幸二
- 2020/10/07
- 虹色DAYS