ラダートレーニン～ジャンプ編～
今日は、寒く感じる朝になりました。日中は、風が涼しくなり、上着の着脱で体調を崩さないように気をつけたいですね。
寒くなってくると知らずのうちに身体もこわばってしまいますね。
しっかり準備体操をして、活動を行います。
「ラダートレーニング」は、両足ジャンプ中心にを行いました。
見本を見て、実際に行います。
すぐに形になる子、そうでない子も、諦めずに確認しながら行っている姿も見られました。
お友達の上手な跳び方を見て、「すごいな！」と思わず声に出している子もいました。
足元を確認し、次はどこのマスへ進むか考えながら進めました。
最後は、リレー。
勝ちたい気持ちで勢い余ってマスをとばしてしまったり、ラダーを踏んでしまったり。
「ラダーを踏まずにゴールできたチームはいますか？」の質問に、両チームから「踏んじゃった！」の声が聞こえ、引き分けに。
次回は「ラダーを踏まない！」を目標に楽しく体力づくりをしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水
- 2020/10/06
- 虹色キラリ