サーキットトレーニング
9月も残りわずかになりましたね。一雨ごとに朝の空気が涼しくなっています。
今日のキラリの活動は「サーキットトレーニング」です。
跳び箱や平均台、トンネルくぐりの匍匐前進を行うのでしっかり準備運動を行います。
模倣運動では「蜘蛛、アヒル」といった、全身バランス運動を取り入れました。
毎月サーキットトレーニングを行っていますが、今日はブルーシートを使って匍匐前進を取り入れました。
上半身、上腕の力がなかなか使えなく、苦労をするお子さんもいましたが、、、
何回も行っているうちに
流石子どもですね(^_-)-☆
コツをつかむと前に進むのが早かったです。
明日は筋肉痛だね(^_-)-☆
今日も一日ありがとうございました。
一日の気温差があります、上着などで調整をしていきましょう。
脇田
- 2020/09/28
- 虹色キラリ