1，2、ステップ
9月の連休も終わり、今日から学校です。連休疲れが見られるかな？と思っていましたが、皆とっても元気です(^_-)-☆
お彼岸様が過ぎて朝夕と涼しく過ごしやすい時期ですね(*^-^*)
今日の活動は「1,2,ステップ」です。
踏み台昇降を音楽に合わせて行います。
伸脚、アキレス腱、ストレッチと自分に無理がないように行いました(*^-^*)
毎月1回、この活動を行っていますが、曲のリクエストもあり、、、(^^♪
自分が好きな曲を入れてもらうと口ずさんでステップが出来ます(*^-^*)
今日もみんなが好きな曲を選曲。
⑴妖怪体操
⑵紅蓮華
⑶やってみよう
⑷DNA
⑸はぴねす
です。
来月もリクエストが出てきますね(*^-^*)
今日も一日ありがとうございました。
秋雨前線が活発になっています。
急な雨、風に注意していきたいですね。
脇田
- 2020/09/23
- 虹色キラリ