バランスボールトレーニング（体幹トレーニング）
朝から空模様が怪しく、、、(>_<)下校時間には雷と雨が激しく降り始めてしまいました。学校によってはクラス待機にして、6年生の子たちの下校時間に合わせて集団で下校をするところもありました。
今日は「バランスボールトレーニング」
準備運動でウォーミングアップ。
全員がそろったら、グループに分かれて、バランスボールトレーニングスタート。
自分の番が来たら、輪っかの中のバランスボールをもって☆印の上で行います。
自分の場所に戻るときには、輪っかに戻します。
いろいろな動きに挑戦しました。
「難しい！出来るかな？」と言いながら、しかっり挑戦、成功していました。
同じグループの子の数を数える声も聞こえました。
初めてチームリーダーに挑戦した子も、「リーダーやってみる！」と、はりきり年上の子にアドバイスをもらいながら、リーダーを務めていました。
次回も、楽しく身体を動かし、気温の変化に負けない体力づくりをしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水
- 2020/09/11
- 虹色キラリ