ラダートレーニング～ジャンプ編～
午前中は雨が降ったりやんだりして安定しない天気ですね(>_<)でも、夜は涼しくなり、虫の声が聞こえ、秋が訪れてきましたね(^^♪
今日の活動は『ラダートレーニング～ジャンプ編～』です。
準備体操をしっかり行います。
ストレッチからラダーを使って運動スタート。
両足ジャンプで、足の裏、つま先を意識しながら行いました。
身体も回転させ行うステップでは、「スキーやってるから」とリズムよく跳んでいました。
「こうだよね？」とお友だちに確認して行う子もいました。
涼しくなり気温の変化に、体調を崩しやすくなっているかもしれません。
楽しく体力づくりをして元気に過ごしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水
- 2020/09/08
- 虹色キラリ