体幹トレーニング
こんばんは。今日の活動は体幹トレーニングと言うことで、縄跳びを行いました。
縄跳びは、常に真上に飛び続けなければいけないため、体幹だけでなく
バランス感覚が身につくトレーニングでもあるそうです！！。
縄跳びの活動に入る前に、まずはみんなで体操をします。
体操が終わったら、今日の活動の流れと約束を説明しました。
みんな良い姿勢で聞けていて、素晴らしかったです！！
今回は、前跳び、かけ足跳び、好きな跳び方に挑戦しました。
まずは前跳びから。
これは、みんな「跳べるよー」とか「簡単だよ」と言って余裕でクリアしていました。
かけ足跳びは、少し難しかったのか跳ぶのに苦戦している子もいましたが、諦めずに
頑張っていました！！。
次は、好きな跳び方です。
あや跳びを上手に跳んでいる子の姿を見て、他の子が
「僕もやってみる！！」と挑戦している子もいました。
最後にみんなで、誰が1番長く跳んでいられるか競争しました。
負けてしまった子の中には、「次は、僕が一番になってやる！！」と
言って、闘志を燃やしている子もいました。
今日も1日お疲れ様でした。
- 2020/09/08
- キッズランド虹