体力診断テスト
今日の活動は、体力診断テストです。一か月に一度は、体力診断を行っています。準備体操を終えると、一ケ月前と二カ月前の記録を確認しました。この記録によって子どもたちの目標が決まりました。さあ、テスト突入です。
まずは、反復横とびからです。なかには、３６回を数える子もいました。半分以上の子が記録を伸ばす事ができました。!(^^)!
次は、上体おこしです。３０秒の間に自分の上半身を何回起すことができるかのテストです。
非常につらいテストですが、多い子で２０回も行える人もいました。
三つ目のテストは、立幅跳びです。足だけで跳ぶ子が多いので、「腕の振りを使ったり膝の曲げ方に気を付けて跳ぶといいよ。」と助言して記録が伸びるようにしました。次のテストの時まで覚えていることは、難しいかもしれませんが、何度も繰り返すことにより、記録が伸びたり、跳び方など効率のいい方法を覚えてくれるといいですね。（笑）
子どもたちも自分の記録を少しでも伸ばすためにすごーく頑張っていました。そんな姿を見てこちらまで嬉しくなりました。( ^)o(^ ) 一か月後が楽しみです。 大江 悟
- 2016/01/14
- 虹色キラリ