半球ボールトレーニング
今日も午後３時過ぎに天気が悪くなりました。ここ数日夕方天気が荒れる日が多いですね。
今日の活動は半球ボールでトレーニングです。
準備運動、ストレッチ体操をして始めます。
９月に入り通常通りの授業になり活動に
最初から参加できる利用者様は数人でほとんどの
利用者は活動の途中からの参加となりました。
それでも活動の少人数での半球トレーニングのスタートは
元気一杯の利用者様の声では始まりました。
短い時間はすぐに過ぎてしまい
今日の利用者様全員が半球ボールの上で
押し相撲に参加して終了しました。
時間は短かったものの充実した時間でした。
本日もありがとうございました。
北澤直道
- 2020/09/01
- 虹色キラリ