バランスボールトレーニング
今日は、晴れたり雨が降ったりと蒸し暑い一日になりました。雨の後には「虹が出てるよ！」と空を気にして教えてくれる子もいました。
今日は、「バランスボールトレーニング」
準備体操では「ケガをしないように」柔軟と模倣運動。
「これはキツイよ！」と言いながらも最後まで丁寧に行っていました。
ペアの子と交代しながら行います。
「待っている間は、ボールに乗らない」の約束もしっかり守っていました。
ペアの子の回数・秒数を数えてトレーニング。
「う～、キツイ！あと三回…」と自身でも数え限界まで頑張れました。
「大丈夫！まだできるよ！」と楽しんで体力づくりしていました。
「はい！」とペアの子に渡し交代していました。
最後は「競走したい！」とリクエストもあり、ペアでの競争。
どのレースも負けたくないと気合の入った勝負。
練習とボールが違い本領発揮できない子もいたようですが、他のレースの見学も楽しんでいました。
気温の変化に体調を崩さないよう、しっかり食べて元気に過ごしましょう。
コロナウイルス対策も忘れず行いましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水美貴
- 2020/08/28
- 虹色キラリ