トランプトレーニング
こんにちは。日中は夏らしく暑い日差しでしたが、活動中から段々と黒い雲が・・・。活動の中盤ごろにはゴロゴロ雷が鳴り始め、雨も多岐のように降ってきましたね。
雨や雷の音に負けじと、集中して今日の活動のトランプトレーニングを行いました。
1人がカードを引いてみんなでホワイトボードを見て、トレーニングの確認！
職員の号令に合わせて身体を動かしていきます。
1人じゃ難しい筋トレは職員やお友達とペアを組んで、行っていきます。
腹筋も回数を重ねていくうちに段々スローテンポに・・・。
いつもよりトレーニングの回数が多く、活動終わりはみんなヘトヘト・・・
週末でしたが、みんな沢山動けました！
トレーニング後のおやつ、その分おいしかったかな？
スカイ 伊藤
- 2020/08/21
- 虹色スカイ