バルーントレーニング
今日も暑くなりました。来週は、少し気温がさが下がってくると予報もありました。
海外でも、40度を超える気温で「歩いていたら、サンダルの底が溶けてしまった！」とニュースもやっていました。
暑さに負けないよう、生活リズムを崩さないよう過ごしたいですね。
今日は「バルーントレーニング」
準備体操を行い、ストレッチはペアの子と協力して行いました。
「押さなくてもついてるよ！」と友達の体の柔らかさにびっくりしていました。
風船をふく膨らませ、トスやリフティングを行いました。
まずは、1つ。しっかり風船を見て前に進んでいました。
二つに増えると、思った方向に進めず苦戦。
「もう一度、挑戦したい！」と諦めずに挑戦していました。
背筋を伸ばし、進むことが出来るようになっていました。
おでこで、上手にリフティング出来る子もいました。
「またやりたい！」と楽しく体力づくりが出来ました。
明日からも、暑さに負けず、元気に過ごしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水美貴
- 2020/08/19
- 虹色キラリ