バランスボールトレーニング
今日は、雨が降ったため夕方には涼しく感じました。今年の梅雨は、本当に梅雨らしく季節が感じられますね。
今日の活動は、「バランスボールトレーニング」
準備体操の後は、体幹トレーニング。
ボールを使って腕立てにも挑戦。
目標回数以上に出来る子。１０秒キープを頑張る子。
苦手なことに挑戦することもできました。
バランスボールで競走‼では、ピョンピョン上手に進んだり、ドリブルも行いました。
チームで順番を決め、作戦会議もできたようでした。
コロナウイルス対策と熱中症対策をしっかり行い、週末も楽しく過ごしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水美貴
- 2020/07/03
- 虹色キラリ