森恒例体力テスト
こんにちは( ^ω^ )今日は梅雨の晴れ間で、気温がぐんぐんと上がりましたね。
今日は月に1度の体力テスト‼︎
頑張る子ども達はきっと汗をいっぱいかくことでしょう。
水分補給をこまめにしていきたいと思います。
今日はいつもの種目【立ち幅跳び・腹筋・反復横跳び・握力】に加えて、【上体そらし】を行いました。
腹部と背中の柔軟性を確認します。
子ども達に腰痛は無縁だと思いますが、ゲームやスマホを知らず知らずのうちに前屈みの姿勢で行っていないでしょうか？
今日は、体の硬さや歪みをみていきたいと思います。
最初に、全種目のやり方を確認しました。
何度も行っている活動なので
「お手本を見せてくれる子」
と問いかけると
「はーい」と手を挙げ、みんなの前で上手に披露してくれました。
確認後はペアを作りスタート‼︎
上体そらし、頑張ってます。
反復横跳びは、線を踏まないよう気にしながら取り組めていますね♪
前回の記録を紙に書き記してあったので
「やったー、前回より増えた」
と喜んでいました。
記録更新を目指して、みんな頑張っていました。
来月も記録更新目指して頑張ろうね(≧∀≦)
虹の森 髙橋
- 2020/06/29
- 虹の森