運動ｄａｙ☆彡
朝から曇り空でハッキリとしない天気でしたが、
程よく風が吹き 比較的過ごしやすく感じました(^^)/
今日は令和さくらがお休みの日！ということで
朝から「緑の丘公園」まで足を運び、
広い芝の上で思いっきり身体を動かしてきましたっ！！
いつもはベランダで限られた範囲やルールの中での運動ですが、
今日は広く伸び伸びと運動が出来ます(^_-)-☆
みんなで野球やサッカーを汗いっぱいかきながら楽しみました♪
途中から「鬼ごっごタ～イムッ」も始まり 帰る頃にはヘトヘトな皆さんでしたが、
お昼ご飯を食べて体力をチャージしてしまうという・・さすがですねっ
午後の休憩後は、各自 個人課題を自分たちで調整しながら取り組みました☆
自分たちのペースでそれぞれの過ごし方をしているうちに、
学校から帰ってきた利用者さんも見え 全員集合ですっ！！！
まずは、アイスブレイクの「数字当て」で頭をリフレッシュします(^_-)-☆
その後は、室内ストレッチをしっかりと取り組み 身体をほぐし、
ボールパス回しで締めくくりました(^^♪
今日は、「運動したい！」「動きたい！」と運動好きな利用者さんが集まっていて
いちにち元気に過ごすことが出来ましたね！
疲れた身体はしっかりとお家で休めて、明日も一日頑張りましょう(^_-)-☆
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2020/06/24
- 虹色DAYS