マッスルトレーニング
今日も暑い一日になりました。湿度も高くなく、心地よい風が吹いていました。
午前中には、気持ちよく散歩も出来ました。
今日の活動は「マッスルトレーニング」
準備体操をして、トランプトレーニングをしました。
トランプの種目、回数が決まります。
「これは何かな？」と自分で確認も出来ました。
「１は一回だから、良いな！」「足りないよ！もっとやりたいよ！」
と会話も聞こえた来ました。
「よし！」と気合を入れ背筋を始めると、
「この背筋きつかったな」と、しっかりトレーニングが出来ました。
学校が始まり、「給食はね…」とお話をしてくれます。
楽しく通常授業が出来ることが楽しみですね。
水分補給も忘れず、元気に過ごしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
清水美貴
- 2020/06/16
- 虹色キラリ