正しいラジオ体操をしよう
昼間の穏やかだった気候が一転、夕方から12月らしい寒さが戻ってきました。温度差が大きいため体調をくずさない様にしたいですね。
本日の活動は、ラジオ体操。日ごろ夏休みでやっているはずなんですが、本当に出来ているのか…
とても不安です。
さて、そこでラジオ体操第一を１から覚え直しました。
支援員の指導で細かい所まで説明してもらい、実践。
なかなかうまくいきません。何度も繰り返し練習することにより、少しづつですが型になってきました。
気がつくと活動時間の終了時刻。
結局、４つの体操までしか復習できませんでした。
しっかり体操をすると体の筋肉や腱など、日ごろ使っていない場所が張って、体が熱くなっていました。
ラジオ体操が全部出来たらとても良い運動になるな～というのが感想でした。
今日は、なわとびを一人で頑張ってやっている子がいました。
一生懸命に頑張る姿がとても感動しました。
- 2015/12/16
- 虹色キラリ