スキップ体操教室
今日もスッキリしないお天気でしたね。今日のスキップ体操のテーマは 「 ジャンプ 」 です。
いつものように、柔軟体操からです。
体幹を鍛えるために、肘立てを行ってから、今度はブリッジです。
上を向いて～。
ブリッジが上手に出来てる子がいました。
みんなにお手本見せて。
と、お願いしたところ、
じゃぁ！
凄いですね。
練習を重ねて、一つずつ出来ることが増えてきている子が増えています。
今日のテーマのジャンプでは、ロープと輪を使いました。
ロープではパーのままジャンプして前に進んだり、左右にケンケンでジャンプ、両足をそろえて左右にジャンプ
横向きで前後斜めにジャンプ、ステップも入れて行います。
輪はケンケンパ、両足で輪を飛ぼうと、今日はみんないっぱい跳ねていました。
また、いろんなジャンプをしましょうね。
今日も一日 ありがとうございました。
脇田 恵巳
- 2015/12/14
- 虹色キラリ