AM：コマ遊び PM：バランスボールで遊ぼう
今日の午前は、コマ遊びを行いました。みんなどれだけまわせるかな？
子どもたちに始める前に職員から、「どれだけ長く回せるかを研究してみてください」と伝えると子供たち自身で考えて「これは何ですぐ終わっちゃうんだろ」や「これ長く回った」など一人ひとり研究してやっていました。
最後は、職員も一緒になって誰が一番長く回せるかをやっていきました。
子どもたちからは、「一番最後まで回った！」や「1回は勝ちたかった」など真剣で楽しんでいる姿がありました。
午後からは、バランスボールを使って
体幹トレーニングをやっていきました。
最初は、ウォーミングアップとしてバランスボールに座って10回ジャンプとバランスボールの上にお腹を乗せて10回ジャンプ
次に腕立て伏せの状態で手をバランスボールにつき10秒。子供たちも「きつい」など話しながら頑張ってやっていました。
次は、背中をバランスボールの上に乗せてお尻を上下を10回です。
最後にバランスボールの上にのお腹を乗せて背筋のように上に反り上げるを10回です。
最後は、子どもたちも達成感のある顔をしているように見えました。
1日ありがとうございました。 虹の郷 今井貴雅
- 2020/03/16
- 虹の郷