バランスボール
今日は朝からしぐれて、寒い一日になりました寒さを吹き飛ばすように、今日の活動は
バランスボールです
さぁ基本の座り方から始めましょう
ちゃんと座れたら、次は両手を横に伸ばして
お尻をぐるぐる回します
回して回して、バランスとって
みんな上手い上手い！！
次は両手でボールを押さえて
片足ずつ前に伸ばします
右、左、右、左 ワン、ツー、ワン、ツー
次は、ちょっと難しいよ
おなかをボールの上にのせて、両手は頭の後ろに当てます
いっぱい動いて体はぽかぽか
今日も楽しく活動が出来ました
今日も一日お疲れ様でした
虹の郷 桑本
- 2020/02/05
- 虹の郷