ジャンプトレーニング
今日は肌寒い日でしたね。日も少しずつ長くなっています。今日の活動は「ジャンプトレーニング」です。
毎月一回の予定で取り組んでいますので
利用者様の皆さんは慣れた感じで参加されました。
学校で疲れた人と少し足を痛めている人は見学です。
しっかり挨拶してスタートです。
最初は比較的軽いジャンプパターンから入ります。
段々、難度の高いトレーニングになっていきます。
片足跳びなどが入ってきてバランスを崩すお友達も・・・
でも、皆さん最後まで何とかやり切りました。
疲れてしまったのか退室間際間際まで寝てしまう利用者様
もみえました。
来月はもう少し難度を上げてチャレンジしてもらおうと
考えています。マス目を多く飛び越えたり、
少しひねりを加えたりして、利用者様の身体能力を
高めていきたく思います。
北澤直道
- 2020/02/03
- 虹色スケッチ