バランスボール
こんばんはインフルエンザが流行ってきている学校があります。うがい手洗いをしっかりしてくださいね。
今日はバランスボールで楽しみました。
ステップ1
ボールの上に座りバランスを取りました。
10秒保てるか我慢です。
ステップ2
バランスボールを足に挟み転がらないようにバランスを取りました。お腹に力を入れて頑張りました。
スッテプ3
みんなで手を繋いで、足を床から離してみんなでバランスを取りました。
これは少し難しかったようです。
レベル4
最後はみらい恒例のだるまさんがころんだです。
表情を変えないで転がらないように笑わないで我慢です。
バランスボールで体を使い楽しく運動できました。
今日も一日有難うございました。
虹のみらい 石原
- 2019/12/13
- 虹のみらい