ラダートレーニング
こんばんは。11月ももう半分が過ぎました(*_*;今年もあとわずかですかね？さて、本日のキラリはみんな元気に登所してくれました。活動はラダートレーニングです。
最初に準備運動してから、身体をほぐします。前後ダッシュでは、笛が鳴るたびに前、後ろとダッシュします。ラダートレーニング前の準備運動ということでやってみました。
ラダートレーニングでは、前回同様に初心者、初級者コースと分けおこないます。まずは好きなように行いましたが、2週目以降は足跡型を用意して足場の確認をします。
慣れてくると確実にトレーニングが行えてきました。スピードより確実性が大事です。次のマスではどのように足をつけるのかイメージトレーニングにもなります。6時間目の子たちは時間が足らない感じでしたが、このようなトレーニングは大事ですね(^^)/みんなで楽しく活動することで笑顔があったり、時には悔しくて泣いてしまう子もいますが、気持ちの表現も必要ですので泣いてまた練習すればいいですよね(^^♪
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 齋藤 宙
- 2019/11/14
- 虹色キラリ