体力診断テスト
今日は、暖かくなりました。気温差が違う毎日で、体調も崩しやすくなってしまいますね。
脱ぎ着しやすい服で体温調節を行いたいですね。
今日は、「体力診断テスト」
準備体操で体をほぐします。
反復横跳びは、「練習したい！」「本番だけでいい！」
と、自分のペースで自己ベストを目指しました。
上体おこしでは、「腹筋が痛い！」と言いながらも、
タイマーが鳴るまで続ける姿がみえました。
立ち幅跳びは、「えい！」としっかり前に跳べました。
手を前後に振って、勢いよく跳べました。
空いてるところを見つけ、次は何をやろうか？とウォークラリーのように
三種目行うことが出来ました。
次回も、楽しく自己ベストに挑戦しましょう。
今日も一日ありがとうございました。
高木美貴
- 2019/10/30
- 虹色キラリ