体が疲れている時何を食べる？
皆さんこんにちは!!今日は真夏の暑さで溶けましたね(;´・ω・)
秋の涼しい風はどこに行ったのでしょう、、、
本日の活動は、体が疲れている時何を食べる？でした。
みなさんは疲れている時何を食べますか？！
バナナ、リンゴ、ヨーグルト、ニンニク、トマト、梅などなど
色々なものがあります‼
あ～体だるいな、疲れてるなと思った時に何を食べると体に良いか
意見を出しました。
そして、その後パソコンでも調べました‼
調べてみると、たくさん出てきました！
もちろん、みんなが最初に出してくれたものも入っていました(*^^*)
結果、つかれている時は野菜、果物、豚肉、梅が特に体にいいと
分かりました‼
そしてたくさん寝ましょう。
まだまだ暑いのでみなさん体調にはお気を付けてください(´・ω・`)
今日も一日ありがとうございました☆
虹色DAYS 井戸風花
- 2019/09/09
- 虹色DAYS