ジャンプトレーニング
秋雨前線の影響で今日も雨でした。日光が恋しいです。今日の活動はジャンプトレーニングです。足腰の強化は
身体全体の調和の基本とも言われます。下半身を鍛えて
丈夫で健全な身体を作り、トレーニングを続けて、耐える
事により精神面でも発達、安定が進むことも期待できます。
それではトレーニングの開始です。床のマス目に添って
片足跳び、斜め跳び、ひとマス開けてなど色々なパターン
の跳び方を競い合うように利用者様はチャレンジしていました。
時々、ジャンプトレーニングを活動の中にいれるので
慣れた利用者様もみえ、軽くこなして得意顔がいっぱいです。
少し身長が行かない利用者様は上級生の支えられて挑戦して
みえました。そして、上級生は「僕と一緒にＡ君最後までできたよ。」
と私にちゃんと報告がありました。相互扶助の精神を広めて
行きたく考えます。
北澤直道
- 2019/08/30
- 虹色スケッチ