バランスボールで体幹トレーニング
朝晩と、涼しくなりましたね(*^_^*)日中は日差しが暑いものの、風が涼しく感じるようになりました♪
夜はコオロギの鳴き声も聞こえてきます。
少しずつ秋に近づいてきていますね☆☆
秋と言えば…
『 食欲の秋 』 です (*^_^*)
美味しいものを適度に食べつつ健康に過ごしていきましょう！
さて、今日の活動は バランスボールで体幹トレーニングです！
毎月取り組んでいる活動なので、時間になると皆さん一斉に集まってきました☆
皆で活動の挨拶をしてスタートです！
取り組むメニューはいつも固定なので皆さんしっかり把握が出来ています。
一人一分間ずつ、交代で行っていきました！
順番を含め、ルールを守ってきちんと取り組む姿が見られましたよ(*^_^*)
次回も気合を入れていきましょう！！
今日も一日ありがとうございました。
西手真美
- 2019/08/26
- 虹色スケッチ